Guía laboral

Cómo se calcula el paro en España

El SEPE usa tus bases de cotización y los días cotizados para determinar importe y duración.

El SEPE usa tus bases de cotización y los días cotizados para determinar importe y duración.

El SEPE parte de las bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días y obtiene una base reguladora media. Sobre ella aplica el porcentaje de cada tramo.

Cuatro pasos para estimar la prestación

El SEPE parte de las bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días y obtiene una base reguladora media. Sobre ella aplica el porcentaje de cada tramo.

Después comprueba mínimos y máximos según responsabilidades familiares y determina la duración con los días cotizados dentro del periodo de referencia.

  • Distingue prestación contributiva de subsidio.
  • No mezcles base de cotización con salario neto.
  • Confirma la resolución y el plazo con el SEPE.

Qué debes tener en cuenta

La normativa laboral y de Seguridad Social combina reglas generales con circunstancias personales, convenio colectivo, régimen de cotización y fecha exacta. Esta página ofrece una orientación y no convierte un ejemplo en un derecho automático.

  • Comprueba tu convenio colectivo y la documentación de tu empresa.
  • Separa siempre importes brutos, deducciones y resultado neto.
  • Guarda la fecha de revisión y las fuentes antes de tomar una decisión.

Ejemplo orientativo

Ejemplo: Una base media de 2.200 € no significa que el paro sea automáticamente ese importe: se aplica el porcentaje legal y después los topes que correspondan.
Preguntas frecuentes

Respuestas rápidas

¿Qué porcentaje se cobra?

El 70% de la base reguladora durante los primeros 180 días y el 60% desde el día 181, con topes.

¿Cuántos días necesito?

Para la prestación contributiva, al menos 360 días cotizados por desempleo dentro del periodo de referencia.

Revisión y fuentes

Información trazable

Revisado el 12 de septiembre de 2026. Los datos de 2026 se han contrastado con organismos oficiales. Las páginas de 2027 muestran escenarios provisionales hasta nueva publicación; se actualizarán cuando exista la norma oficial.